Apa Itu gelombang otak alpha dan mengapa penting?
Ada lima tipe dasar gelombang otak yang berkisar dari sangat lambat hingga sangat cepat.
Otak Anda adalah pusat aktivitas listrik yang padat. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa sel-sel di otak Anda, yang disebut neuron, menggunakan listrik untuk berkomunikasi satu sama lain.
Ketika sekelompok neuron mengirimkan sinyal listrik ke kelompok neuron lain, kita menyebutnya gelombang otak. Ini karena tes electroencephalogram (EEG) yang dihasilkan komputer yang mendeteksi dan mengukur aktivitas listrik di otak Anda benar-benar menciptakan gambar yang terlihat seperti pola gelombang.
Ada lima tipe dasar gelombang otak yang berkisar dari sangat lambat hingga sangat cepat. Gelombang alfa jatuh di tengah rangkaian gelombang itu. Otak Anda menghasilkan gelombang ini ketika Anda bangun tetapi tidak benar-benar berkonsentrasi pada satu hal.
Dalam artikel ini, kita akan melihat lebih dekat apa sebenarnya gelombang otak alfa itu, fungsinya apa, dan bagaimana perbandingannya dengan gelombang otak lainnya.
Apa itu gelombang otak alfa?