Langkah-langkah untuk mengobati wasir

Penyakit wasir atau hemoroid, disebabkan oleh tekanan berlebih pada pembuluh darah di sekitar anus dan rektum, yang menyebabkan pembengkakan dan peradangan. Beberapa faktor dapat memicu kondisi ini, termasuk mengejan terlalu keras saat buang air besar, sembelit atau diare kronis, duduk terlalu lama, kehamilan, obesitas, dan kurangnya asupan serat.

Berikut lima langkah untuk mengobati wasir, dikutip dari Healthline dan Health Harvard.

Redakan nyeri dengan air hangat

Untuk mengurangi rasa sakit, cobalah merendam tubuh atau area anus Anda dalam air hangat selama sekitar 10 menit setiap hari. Jika tidak memungkinkan, Anda bisa duduk di atas botol berisi air hangat, terutama untuk mengurangi nyeri akibat wasir luar.

Asupan serat

Sembelit bisa memperparah wasir, jadi penting untuk menjaga agar tinja tetap lunak. Jika Anda kesulitan mendapatkan cukup serat dari makanan, pertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen serat yang dijual bebas untuk membantu melancarkan buang air besar dengan lebih nyaman.

Langkah paling penting dalam mengatasi wasir adalah meningkatkan konsumsi serat harian. Serat membantu melunakkan tinja dan mencegah sembelit, yang sering menjadi pemicu utama wasir. Anda bisa mendapatkan serat dari buah, sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian.

Jangan tunda buang air besar

Saat merasa ingin buang air besar, segera ke kamar mandi. Menunda-nunda hanya membuat tinja semakin keras, memperburuk sembelit, dan pada akhirnya memperparah wasir. Meninggikan kaki dengan bangku kecil saat duduk di toilet dapat membantu mengubah posisi rektum, sehingga proses buang air besar menjadi lebih lancar dan tidak menyakitkan.

Pengobatan rumahan

Ada beberapa pengobatan rumahan yang bisa membantu meredakan gejala wasir, antara lain krim atau salep OTC, bantalan witch hazel, dan mandi sitz. Jaga kebersihan dengan membilas anus menggunakan air hangat saat mandi. Hindari sabun, karena dapat menyebabkan iritasi. Anda juga bisa mengompres dingin untuk mengurangi pembengkakan dan memberikan rasa nyaman. Jika nyeri cukup parah, obat seperti paracetamol, ibuprofen, atau aspirin bisa digunakan sesuai petunjuk.

Konsultasi dengan dokter

Jika semua perawatan rumahan tidak memberikan hasil, konsultasikan dengan dokter. Beberapa prosedur medis yang umum direkomendasikan, antara lain ligasi pita karet dan skleroterapi. Ligasi pita karet, yaitu metode mengikat pangkal wasir dengan karet agar aliran darah terhenti dan benjolan menyusut secara perlahan. Prosedur ini cepat dan biasanya tidak memerlukan rawat inap. Sedangkan skleroterapi, yaitu injeksi bahan kimia ke dalam pembuluh darah wasir untuk mengecilkannya. Kedua prosedur ini harus dilakukan oleh tenaga medis profesional. Jangan mencoba melakukannya sendiri.