Sakit pada punggung atau betis bisa saja bermula dari kesalahan memilih sepatu untuk dipakai sehari-hari.
Mungkin kita tak pernah benar-benar memikirkan sepatu yang dipakai sehari-hari. Toh, yang penting bisa dipakai antar anak ke sekolah, belanja ke minimarket, atau mampir ke apotek. Namun, siapa sangka, alas kaki yang terlihat sepele itu bisa membentuk—atau justru merusak—kesehatan tubuh kita secara perlahan.
Sepatu yang tak pas justru bisa memperparah atau memicu masalah kaki, mulai dari bunion, kapalan, hingga gangguan kuku. “Kaki adalah fondasi tubuh kita,” kata Miguel Cunha, ahli penyakit kaki sekaligus pemilik Gotham Footcare, seperti dikutip dari National Geographic, Ahad (17/8).
Dengan kata lain, menurut Cunha, sakit yang terasa di punggung atau lutut bisa saja berawal dari kaki. “Kalau sepatu tidak mendukung dengan baik, dampaknya bisa menjalar ke seluruh tubuh—mulai dari rasa lelah berlebihan hingga ketidakseimbangan postur,” imbuh dia.
Sebagai praktisi kesehatan, Cunha punya kebiasaan meminta pasien meletakkan sepatu mereka di meja periksa. Alasannya sederhana: pola aus pada sepatu bercerita banyak tentang cara seseorang berjalan.
“Kita semua pasti pronasi, artinya lengkung kaki sedikit amblas ketika menapak. Tapi kalau terlalu berlebihan, ausnya akan terlihat jelas di sisi dalam sepatu dan tumit,” kata Cunha.