Berita Kumpulan Gaya Hidup Sehat Hari Ini

Begini pola hidup sehat menurut peraih Piala Citra

Khan sudah mengurangi penggunaan cairan kimia seperti sampo, pasta gigi, dan sabun mandi.

Hati-hati, penderita diabetes bergeser ke usia muda

Kementerian Kesehatan mencatat bahwa setidaknya ada 8 juta orang usia 15 tahun ke atas mengidap diabetes.

7 cara jitu lawan kantuk saat puasa

Rasa kantuk muncul saat berpuasa biasanya disebabkan karena jam biologis dan metabolisme tubuh mengalami perubahan.

Awas, obesitas mengancam orang dewasa dan anak-anak

Obesitas bisa diatasi dengan menjalankan gaya hidup berorientasi gizi seimbang.

Minum kopi pakai gula putih atau gula aren?

Makin banyak kedai kopi lokal yang menjajakan minuman kopi pakai gula aren, karena katanya lebih sehat daripada pakai gula putih biasa.

Berlari menjauhi stres

Orang yang hidup di kota memiliki risiko sebesar 21% terkena gangguan kecemasan, 39% risiko mood swing, dan dua kali potensi schizophrenia.

Kelola stress secara efektif dan jalani hidup lebih baik

Kegagalan mengelola stress dapat berakibat fatal pada kesehatan fisik dan psikologis