Salah satunya bisa menggunakan kipas angin.
Cuaca panas yang menyengat terjadi di beberapa wilayah di Jawa dan Bali, termasuk Jakarta, beberapa hari lalu. Menurut Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG), penyebabnya dipengaruhi pergeseran matahari ke arah selatan. Bahkan, di dalam rumah pun, panas masih terasa.
Lantas, bagaimana mengatasi cuaca panas agar tetap sejuk di rumah, tanpa menggunakan pendingin ruangan atau AC? Berikut solusinya, dikutip dari New York Times dan The Guardian.
Tetap terhidrasi dan konsumsi makanan yang menyejukkan tubuh
“Tidak ada aturan pasti tentang berapa banyak air yang harus diminum,” kata ahli jantung di NYU Langone Health, Adriana Quinones-Camacho kepada New York Times.
“Namun, semua orang sebaiknya minum lebih banyak dari biasanya, dan akses konstan ke air sangat penting. Minumlah, bahkan ketika Anda tidak merasa haus.”