Sosial dan Gaya Hidup

Tak gunakan ponsel selama beberapa hari, bisa mengubah aktivitas otak

“Hubungan antara perubahan aktivasi otak dari waktu ke waktu dan sistem neurotransmitter terkait kecanduan ditemukan.”

Selasa, 04 Maret 2025 06:08

Banyak dari kita, tidak bisa lepas dari ponsel di tangan setiap hari. Kita menggunakan ponsel untuk banyak hal, mulai dari melakukan panggilan bisnis, memeriksa surat elektronik, hingga berkomunikasi dengan teman. Padahal, terlalu sering menggunakan ponsel dikaitkan dengan pengaruh terhadap aktivitas otak kita.

Penelitian sebelumnya menemukan keterkaitan antara penggunaan ponsel pintar dengan otak. Misalnya, dalam sebuah penelitian yang diterbitkan jurnal Radiological Society of North America (2017), para peneliti menemukan, anak muda yang kecanduan internet dan ponsel pintar sebenarnya menunjukkan ketidakseimbangan kimia otak dbandingkan dengan kelompok kontrol.

“Perubahan tersebut mungkin membantu menjelaskan mengapa sebagian orang mengembangkan kecanduan teknologi dan mengapa sebagian lainnya merasa begitu sulit hidup tanpa ponsel mereka,” tulis Verywell Mind.

Lalu, penelitian dalam Journal of the Association for Consumer Research (2017) menemukan, kapasitas kognitif berkurang secara signifikan setiap kali telepon pintar berada dalam jangkauan, bahkan saat telepon itu mati.

“Para peneliti menyebut efek ini sebagai ‘hipotesis pengurasan otak’. Intinya, kita cenderung tak bergantung pada sumber daya kognitif kita sendiri, jika kita tahu sumber informasi tersedia dengan mudah,” tulis Verywell Mind.

Fandy Hutari Reporter
Fandy Hutari Editor

Tag Terkait

Berita Terkait