Berita Kumpulan perut six-pack Hari Ini

Cara mengecilkan perut banyak, tapi jangan lakukan 5 hal ini

Berikut adalah lima kesalahan umum yang dilakukan orang saat mencoba menghilangkan lemak perut.

Kehilangan lemak ini dapat memiliki manfaat yang signifikan bagi kesehatan dan kesejahteraan Anda.

Tidak hanya kurang estetik, tetapi lemak perut adalah risiko kesehatannya yang besar.

Umumnya, para ahli mengatakan bahwa seorang pria harus menurunkan sekitar 10 persen lemak tubuh agar perutnya terlihat. Untuk wanita, jumlah