Memasak bersama pasangan di rumah dapat mempererat hubungan, meningkatkan komunikasi, dan menciptakan waktu berkualitas. Selain itu, kegiatan ini juga dapat mengurangi stres, meningkatkan kerja sama, dan memberikan kesempatan untuk belajar keterampilan baru bersama. Memasak bersama juga bisa menjadi contoh baik bagi anak-anak tentang kerja sama dan kebersamaan. Berikut 5 dampak positif memasak bersama pasangan di rumah.
Mempererat ikatan dan koneksi
Dikutip dari Wren Kitchens, memasak bersama menyediakan waktu berkualitas, menumbuhkan koneksi emosional, dan komunikasi. Memasak mengubah tugas sehari-hari menjadi pengalaman bersama, membangun keintiman, dan kedekatan.
Komunikasi yang lebih baik
Wren Kitchens menulis, bekerja bersama di dapur memerlukan komunikasi, baik itu memutuskan resep, membagi tugas, atau memecahkan masalah. Ini dapat meningkatkan keterampilan komunikasi dan memperkuat fondasi hubungan.
Sebuah penelitian menemukan, komunikasi yang efektif berdampak besar pada hubungan dan membuat hubungan itu semakin erat. Dapur Anda bisa menjadi pusat komunikasi saat berbagi tugas, mendiskusikan bahan-bahan, dan berkolaborasi dalam membuat resep. Dialog terbuka ini dapat meningkatkan keterampilan komunikasi Anda secara keseluruhan sebagai pasangan dan memungkinkan Anda melakukan percakapan serius dalam suasana santai.
Tanggung jawab dan kerja sama tim
Dilansir dari Wren Kitchens, membagi tugas dan bekerja sama dalam menyiapkan makanan menciptakan rasa kerja sama tim. Ini juga memungkinkan rasa pencapaian bersama dan penghargaan atas kontribusi masing-masing.
Marriage menulis, tantangan akan muncul di dapur. Misalnya, Anda mungkin menyadari kalau Anda tidak memiliki beberapa bahan yang diperlukan untuk menyiapkan makanan atau menyadari belum menguasai cara menggunakan beberapa peralatan di dapur.
Jika Anda bekerja sama sebagai satu tim, Anda bisa belajar untuk beradaptasi dan menyelesaikannya bersama-sama. Keterampilan memecahkan masalah ini dapat diterapkan dalam tantangan hidup saat Anda belajar untuk lebih akomodatif terhadap pasangan Anda, ketika Anda perlu menyelesaikan tantangan sebagai satu tim.
Mengurangi stres dan menambah kesenangan
Wren Kitchens menyebut, memasak dapat menjadi kegiatan yang menenangkan dan menyenangkan. Melakukannya bersama pasangan akan memperkuat manfaat itu. Memasak dapat menjadi pelampiasan kreatif yang mengurangi stres dan berbagi tawa saat terjadi kesalahan akan memperkuat ikatan.
Marriage menulis, memasak bisa menjadi terapi. Saat memasak bersama, Anda berdua bisa rileks, mengurangi stres, dan menciptakan suasana yang harmonis. Menghabiskan waktu yang banyak bersama pasangan dapat memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa bagi Anda. Misalnya, hormon yang membuat Anda merasa senang dapat diaktifkan saat Anda menghabiskan waktu bersama pasangan dan merasakan kehangatan.
Kebiasaan makan yang lebih sehat
Memasak di rumah, sebut Wren Kitchens, memungkinkan Anda menyiapkan bahan-bahan, yang mengarah pada pilihan makanan yang lebih sehat dan berpotensi mengurangi asupan makanan olahan. Anda juga dapat memenuhi kebutuhan dan preferensi makanan, sehingga lebih mudah untuk mempertahankan gaya hidup sehat.
Selain itu, memasak di rumah bisa membantu Anda menghemat uang. Dengan memasak bersama, Anda bisa hidup sesuai anggaran bulanan karena tidak menghabiskan banyak uang untuk makan di luar setiap waktu.
