Buah apa saja yang bermanfaat mencegah gangguan prostat?
Gangguan prostat adalah masalah kesehatan yang memengaruhi kelenjar prostat pada pria. Kelenjar prostat, yang terletak di bawah kandung kemih dan mengelilingi uretra, memproduksi cairan yang membantu sperma. Gangguan prostat bisa beragam, mulai dari pembesaran jinak, peradangan, hingga kanker prostat.
Beberapa buah dikaitkan dengan potensi manfaat dalam mencegah atau mengelola penyakit prostat, karena kandungan antioksidan dan nutrisinya yang kaya. Berikut lima buah yang bisa mencegah gangguan prostat.
Jeruk
Menurut Medical News Today, jeruk, termasuk lemon, jeruk nipis, dan jeruk bali mengandung vitamin C yang tinggi. Hal ini bisa membantu melindungi kita dari kelenjar prostat.
Buah beri