Apakah ADHD benar-benar ada? Ini penjelasannya

Seseorang yang sulit berkonsentrasi saat bekerja, lupa menyelesaikan sesuatu, hingga susah mengendalikan tindakan impulsif tertentu mungkin pernah bertanya apakah dirinya mengalami ADHD.

Di tengah maraknya pembahasan tentang attention-deficit/hyperactive disorder (ADHD) di media sosial, muncul juga pertanyaan lain tentang apakah sebenarnya ADHD merupakan kondisi yang bisa dijelaskan secara ilmiah?

Berikut penjelasan yang bisa kita simak, dilansir dari Psychology Today (2026).

Apa itu ADHD dan bagaimana gejalanya dikenali?

ADHD merupakan gangguan perkembangan saraf yang berkaitan dengan pola bagaimana individu kesulitan dalam mempertahankan perhatian, mengendalikan sikap impulsif, dan mengatur aktivitas atau perilaku.

Gejalanya sendiri dapat terlihat dalam bentuk seperti mudah terdistraksi, sering lupa, kesulitan mengorganisir pekerjaan, gelisah, atau bahkan bertindak tanpa mempertimbangkan konsekuensi yang akan ia dapatkan.

Tapi, seseorang yang sesekali mengalami kesulitan berkonsentrasi belum tentu mengalami ADHD.

Di penilaian klinis, gejala sebenarnya perlu dilihat berdasarkan pola, durasi, kemunculan dalam berbagai situasi, serta dampaknya terhadap kehidupan sehari-hari.

Artinya, ADHD tidak bisa dipastikan hanya melalui satu kebiasaan, unggahan media sosial, atau tes mandiri di internet.

Tiga campuran makna ADHD

Dalam artikel Psychology Today, James Barnes (03/9/2026) membedakan tiga makna ketika orang menyebut ADHD sebagai kondisi yang nyata. 

Pertama, experiential reality, yaitu kenyataan bahwa kesulitan seperti kurang konsentrasi, impulsivitas, dan masalah organisasi dalam diri memang dialami seseorang.

Kedua, institutional reality, yaitu pengakuan ADHD sebagai kategori diagnosis yang digunakan tenaga kesehatan dan sistem layanan medis.

Ketiga, ontological reality, yaitu klaim bahwa diagnosis tersebut menunjuk pada satu kondisi biologis atau gangguan perkembangan saraf yang spesifik sebagai penyebab gejala.

Ketiga hal ini tidak selalu punya makna yang sama. Seseorang dapat benar-benar mengalami kesulitan dan memperoleh diagnosis ADHD, sementara pertanyaan tentang mekanisme biologis yang secara khusus mendasari gejala tersebut masih menjadi bahan penelitian dan perdebatan.

Memahami ADHD perlu membedakan gejala, diagnosis, dan penyebab

ADHD tidak seharusnya dibahas hanya melalui pertanyaan sederhana apakah kondisi tersebut nyata atau tidak. 

Kesulitan yang dialami seseorang dapat benar-benar berdampak pada kehidupan, sementara diagnosis medis dan penelitian mengenai penyebab biologis memiliki ruang lingkup yang berbeda.

Oleh karena itu, memahami perbedaan tersebut akan membantu masyarakat dalam membicarakan ADHD secara kritis tanpa meremehkan orang lain.

Alih-alih terburu-buru menyimpulkan bahwa ADHD hanya label atau bahwa seluruh mekanismenya sudah sepenuhnya dipahami.

Kita dapat melihatnya sebagai topik kesehatan yang membutuhkan penilaian profesional dan penelitian yang berkelanjutan.