sun
moon
a l i n e a dot id
fakta data kata
logo alinea.id

Berita Kumpulan kesehatan mental Hari Ini

kesehatan mental

Kesehatan mental yang baik adalah kondisi ketika batin kita berada dalam keadaan tentram dan tenang

5 Tahapan kesedihan yang biasa dilalui orang yang kehilangan

Hal terpenting yang dapat Anda lakukan adalah membiarkan diri Anda merasakan kesedihan.

Jumat, 03 Jun 2022 14:31 WIB
5 Tahapan kesedihan yang biasa dilalui orang yang kehilangan

Mengulik alasan generasi sandwich begitu stres

Generasi sandwich menjadi kelompok rentan karena perbedaan kelas sosial dan etnis.

Sabtu, 23 Apr 2022 19:16 WIB
Mengulik alasan generasi sandwich begitu stres

Simak, perusahaan seperti apa yang bisa membuat kamu alami kecemasan

Tanda yang paling umum terjadi adalah merasa sakit secara fisik, pusing berlebihan misalnya, ketika berpikir tentang pekerjaan

Selasa, 19 Apr 2022 18:27 WIB
Simak, perusahaan seperti apa yang bisa membuat kamu alami kecemasan

Mengenal 16 tipe kepribadian MBTI, ini karakter ESFP dan ESFJ

ESFP yang spontan, terbuka, dan suka menjadi pusat perhatian adalah segala kebalikan dari INTJ yang tertutup.

Kamis, 14 Apr 2022 15:52 WIB
Mengenal 16 tipe kepribadian MBTI, ini karakter ESFP dan ESFJ

Krisis iklim picu kecemasan, begini cara mengatasinya

Salah satu cara terbaik untuk meredakan kecemasan akibat krisis iklim adalah dengan mencari support group atau kelompok pendukung.

Rabu, 06 Apr 2022 17:25 WIB
Krisis iklim picu kecemasan, begini cara mengatasinya

Dua kepribadian MBTI, kenali cirinya

Dua dari 16 kepribadian MBTI adalah ESTP dan ESTJ.

Selasa, 05 Apr 2022 14:17 WIB
Dua kepribadian MBTI, kenali cirinya

5 Cara untuk membantu anak-anak dan remaja berlatih mindfulness

Selain gangguan dari luar, tahun-tahun menjadi remaja membuat otak secara alami menjadi lebih sibuk, kata praktisi mindfulness.

Senin, 04 Apr 2022 15:33 WIB
5 Cara untuk membantu anak-anak dan remaja berlatih mindfulness

Belajar dari film animasi Encanto: Cara menyembuhkan trauma antargenerasi

Kemampuan untuk berbicara tentang trauma antargenerasi dan bekerja menuju perubahan dapat membawa penyembuhan.

Rabu, 30 Mar 2022 14:24 WIB
Belajar dari film animasi Encanto: Cara menyembuhkan trauma antargenerasi

Mengenal 16 tipe kepribadian MBTI, apa itu INFJ dan INFP?

INFJ sering disebut sebagai tipe idealis yang disalahpahami. Di AS, tipe ini hanya mendominasi paling banyak 3% dari total populasi.

Jumat, 25 Mar 2022 14:24 WIB
Mengenal 16 tipe kepribadian MBTI, apa itu INFJ dan INFP?

Belajar dari film animasi Encanto: Apa itu trauma antargenerasi

Trauma ini digambarkan lewat keluarga Madrigal yang tinggal di sebuah desa yang indah di Kolombia.

Jumat, 25 Mar 2022 08:53 WIB
Belajar dari film animasi Encanto: Apa itu trauma antargenerasi

Hati-hati, kecanduan smartphone bisa merusak kualitas tidur

Mereka yang menggunakan smartphone di atas empat jam sehari dan di tengah malam berisiko kecanduan lebih tinggi.

Rabu, 23 Mar 2022 13:13 WIB
Hati-hati, kecanduan smartphone bisa merusak kualitas tidur

Waspadai gejala gangguan kepribadian narsistik

Narsistik diartikan sebagai gangguan kesombongan, manipulatif, egois, menggurui, dan menuntut.

Rabu, 16 Mar 2022 14:00 WIB
Waspadai gejala gangguan kepribadian narsistik

Narsistik dan Sindrom Peter Pan apa perbedaannya?

Orang dengan gangguan narsistik akan merasa bangga pada diri mereka sendiri secara berlebihan.

Selasa, 15 Mar 2022 11:35 WIB
Narsistik dan Sindrom Peter Pan apa perbedaannya?

Orang dengan Sindrom Peter Pan harus berjuang keras dengan pekerjaan

Orang-orang dengan sindrom Peter Pan lebih sering keluar dari pekerjaan karena kurang berusaha menyelesaikan tuntutan.

Sabtu, 12 Mar 2022 14:14 WIB
Orang dengan Sindrom Peter Pan harus berjuang keras dengan pekerjaan

Sindrom Peter Pan: Ketika seseorang tidak bisa tumbuh dewasa

Meski diidentikkan dengan pria, menurut Kiley sindrom ini bisa menjangkiti siapapun tak peduli jenis kelamin dan latar belakang budaya.

Jumat, 11 Mar 2022 16:51 WIB
Sindrom Peter Pan: Ketika seseorang tidak bisa tumbuh dewasa

Milenial jadi generasi burnout, benarkah karena tuntutan orang tua?

Sifat milenial ini terbentuk salah satunya akibat faktor kecemasan ekonomi dan tuntutan yang terlalu banyak dari generasi sebelumnya.

Rabu, 09 Mar 2022 17:08 WIB
Milenial jadi generasi burnout, benarkah karena tuntutan orang tua?

Kenali tanda burnout yang kerap dialami kawula milenial

Untuk mengatasi burnout, kawula milenial bisa melakukan tiga tips ampuh.

Selasa, 08 Mar 2022 10:09 WIB
Kenali tanda burnout yang kerap dialami kawula milenial

Pekerja milenial hadapi burnout lebih besar dari generasi lain

Banyak faktor diidentifikasi sebagai penyebab stres pada milenial. Beban kerja berlipat dan situasi pandemi Covid-19 hanyalah di antaranya.

Senin, 07 Mar 2022 16:02 WIB
Pekerja milenial hadapi burnout lebih besar dari generasi lain

Apakah ada keterkaitan antara stres dan serangan jantung?

Stres dalam kadar yang tepat tidak akan menimbulkan dampak negatif.

Rabu, 02 Mar 2022 13:15 WIB
Apakah ada keterkaitan antara stres dan serangan jantung?

Pergulatan pengidap skizofrenia di tengah stigma

Stigma kerap membuat penyintas skizofrenia kesulitan dalam proses pemulihan.

Sabtu, 26 Feb 2022 16:59 WIB
Pergulatan pengidap skizofrenia di tengah stigma

Postpartum depression: Kenali gejala depresi pasca-melahirkan

Postpartum depression adalah depresi yang terjadi setelah melahirkan. Ia disebabkan ketidakseimbangan zat kimia di otak.

Kamis, 24 Feb 2022 05:31 WIB
Postpartum depression: Kenali gejala depresi pasca-melahirkan

PTSD tak hanya dialami orang dewasa, kenali tanda-tandanya pada remaja

Sebagian dari kita mungkin hanya menyadari gangguan ini pada orang dewasa. Namun, ternyata gangguan yang sama bisa menimpa remaja

Rabu, 23 Feb 2022 06:37 WIB
PTSD tak hanya dialami orang dewasa, kenali tanda-tandanya pada remaja

Perceraian bisa mengakibatkan PTSD?

Gangguan stres pascatrauma (post-traumatic stress disorder/PTSD) adalah kondisi kesehatan jiwa yang dipicu oleh peristiwa yang traumatis.

Senin, 31 Jan 2022 17:09 WIB
Perceraian bisa mengakibatkan PTSD?

Kecemasan selama pandemi picu gejala OCD

Gangguan ini dapat bermanifestasi sebagai perilaku kompulsif dan berulang, kecemasan akibat sakit atau persebaran penyakit.

Jumat, 28 Jan 2022 18:43 WIB
Kecemasan selama pandemi picu gejala OCD

Cara agar bisa berdamai dengan inner child

Cara lain untuk berdamai dengan inner child adalah menuliskan surat atau journaling kepada diri di masa lalu.

Rabu, 26 Jan 2022 17:28 WIB
Cara agar bisa berdamai dengan inner child
Selanjutnya