Temuan tersebut menunjukkan bahwa orang tidak perlu mengurangi konsumsi kopi mereka atas nama penuaan yang sehat, kata Kao.
Ingin mencapai usia lanjut dengan pikiran yang tajam dan tubuh yang sehat? Sebagian jawabannya mungkin ada di cangkir kopi Anda, menurut penelitian baru.
“Wanita yang minum satu hingga tiga cangkir kopi berkafein per hari di usia 50-an lebih mungkin mencapai usia lanjut tanpa penyakit kronis utama dan dengan kesehatan kognitif, fisik, dan mental yang baik,” kata penulis utama studi Dr. Sara Mahdavi, profesor tambahan di fakultas kedokteran dan departemen ilmu gizi di Universitas Toronto.
Para peneliti menganalisis data diet dari lebih dari 47.000 wanita yang menjadi bagian dari Studi Kesehatan Perawat, menurut penelitian yang dirilis Senin pada pertemuan tahunan American Society for Nutrition di Orlando. Studi ini disajikan sebagai abstrak, tetapi naskah investigasi yang lebih mendalam akan diserahkan untuk ditinjau sejawat dalam beberapa bulan mendatang, kata Mahdavi.
Para wanita tersebut disurvei di usia paruh baya dan diikuti selama 30 tahun untuk memahami tingkat kematian dan penyakit mereka.
"Dalam penelitian ini, kami menemukan bahwa konsumsi kopi berkafein sedang selama paruh baya dikaitkan dengan kemungkinan penuaan sehat yang lebih tinggi 30 tahun kemudian," kata Mahdavi.