Nanas, buah ampuh untuk mengurangi pertumbuhan tumor

Setelah makan, Anda mungkin mendambakan makanan manis sebagai hidangan penutup. Pilihan seringkali jatuh pada kue kering. Padahal, ada beragam buah yang tak hanya manis, tetapi juga kaya manfaat seperti nanas.

Ya. Nanas merupakan salah satu buah tropis yang mengandung banyak vitamin, enzim, dan antioksidan. Kandungan-kandungan tersebut memberikan banyak khasiat untuk tubuh. Ingin tahu khasiat apa saja yang ada di dalam buah nanas? Simak terus ulasan di bawah ini. 

1. Mendukung sistem kekebalan tubuh

Menurut Food and Drug Administration (FDA) dari Amerika Serikat, nanas kaya akan vitamin C. Linus Pauling Institute di Oregon State University mengatakan vitamin C merupakan antioksidan yang larut dalam air, sehingga dapat melindungi tubuh dari kerusakan sel. Hal ini juga yang membuat vitamin C berperan dalam membantu memerangi penyakit jantung dan nyeri sendi.

2. Membangun kekuatan tulang