Awet muda adalah kondisi ketika tubuh dan penampilan tetap terlihat sehat, bugar, serta berfungsi dengan baik meski usia terus bertambah. Awet muda tidak hanya dipengaruhi faktor genetik, tetapi juga dapat didukung melalui pola makan bergizi, olahraga rutin, tidur yang cukup, dan kebiasaan hidup sehat lainnya.