Trik merawat gigi seiring bertambahnya usia

Merawat gigi sangat penting karena berdampak pada kesehatan tubuh secara keseluruhan, seiring bertambahnya usia. Merawat gigi tidak hanya mencegah gigi berlubang dan penyakit gusi, tetapi juga dapat mencegah masalah kesehatan lain yang lebih serius. Berikut 5 cara merawat gigi, dikutip dari Trident Dental.

Sikat dan bersihkan gigi dengan benang gigi secara teratur

Hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk mencegah kehilangan gigi adalah menjaga kebersihan mulut yang baik seumur hidup. Sikat gigi Anda dua kali sehari dengan pasta gigi berfluoride dan gunakan benang gigi setidaknya sekali sehari untuk menghilangkan plak dan sisa makanan di sela-sela gigi. Kebiasaan menjaga kebersihan mulut yang baik membantu mencegah gigi berlubang dan penyakit gusi, penyebab utama hilangnya gigi pada orang lanjut usia.

Berhenti merokok

Merokok berlebihan dapat meningkatkan risiko kehilangan gigi, terutama seiring bertambahnya usia. Merokok mengancam kesehatan mulut, termasuk noda permanen, penyakit gusi, dan kanker mulut. Kalau Anda tidak merokok, jangan mulai kebiasaan itu.