Begadang memiliki dampak negative yang harus diketahui, seperti Resiko penyakit tertentu: penyakit jantung, diabetes, stroke, tekanan darah tinggi, Penurunan sistem kekebalan tubuh, Obesitas, Menurunnya performa seksua, Menurunkan daya ingat, Mempercepat penuaan dini, Stress dan depresi, Mengantuk di siang hari sehingga mengganggu aktivitas dan produktivitas sehari-hari.
