Kumpulan berita terbaru tag Bela diri

Bela diri adalah seni atau olahraga pertahanan diri yang menggunakan teknik fisik dan mental untuk melindungi diri dari serangan atau ancaman. Selain untuk pertahanan fisik, bela diri juga bertujuan untuk pengembangan diri, menjaga kesehatan mental, membangun disiplin, dan melestarikan budaya.