Jadi, di usia berapa kita merasa paling bahagia?

Kebahagiaan adalah sesuatu yang terus dikejar manusia. Sayangnya, banyak dari kita merasa, kebahagiaan itu sulit diraih atau cepat berlalu. Lalu, di usia berapa sesungguhnya kita merasa paling bahagia?

Para peneliti dari Jerman dan Swiss pernah menerbitkan penelitian di jurnal Psychological Bulletin pada 2023 bertajuk “The development of subjective well-being across the life span: A meta-analytic review of longitudinal studies.” Riset itu melibatkan lebih dari 460.000 partisipan dari berbagai negara dan budaya.

“Kami fokus pada evolusi tiga komponen penting dari kesejahteraan subjektif, yakni kepuasan hidup, kondisi emosi positif, dan kondisi emosi negatif,” ujar salah satu peneliti, Susanne Bucker, dikutip dari Vogue.

Para peneliti menemukan, ada usia tertentu saat orang merasa paling bahagia, yakni 70 tahun. Mereka juga menemukan, kebahagiaan sepanjang rentang hidup berada pada spektrum lembah dan puncak seiring berjalannya waktu. Kepuasan terhadap kehidupan menurun antara usia sembilan dan 16 tahun, meningkat hingga mencapai puncaknya pada usia 70 tahun, lalu menurun lagi hingga usia 96 tahun.

Para peneliti menyatakan, seseorang merasa paling bahagia di usia 70 tahun karena di umur tersebut kebanyakan orang tidak terlalu disibukkan dengan karier dan masalah materi, serta punya lebih banyak waktu untuk diri sendiri dan orang-orang yang dicintai. Ditambah lagi, para lansia ini merasa pengalaman yang paling sulit dalam hidup mereka telah dilalui.