Seperti otot, otak juga bisa dilatih supaya tidak tumpul.
Seiring bertambahnya usia, volume otak manusia sudah pasti akan berkurang. Namun, bukan berarti kemampuan menggunakan otak turut melemah. Jika dilatih, IQ efektif bisa tetap tajam sebagaimana saat kita masih muda.
IQ efektif adalah campuran praktis dari kinerja kognitif, fungsi eksekutif, kecerdasan cair, sampai keterampilan menerapkan pengetahuan di dunia nyata. Singkatnya, bukan soal pintar di atas kertas, tapi cerdas di kehidupan sehari-hari.
"Sayangnya, banyak keputusan kecil yang justru membuat pikiran kita tumpul. Dan di sinilah letak ironi: hasil akhirnya sangat bergantung pada pilihan kita sendiri," kata dosen teori organisasi dan kepemimpinan dari Universitas Harvard T. Alexander Puutio seperti dikutip dari Psychology Today, Selasa (19/8).
Kebiasaan menyabotase diri ini, kata Puutio, sebenarnya bukan cerita baru. Tapi, membiasakan diri untuk jadi lebih cerdas selalu dimulai dari langkah paling sederhana: menyadari apa yang bikin kita jatuh ke jurang yang sama.
Puutio merinci lima jebakan mental yang paling sering kita lakukan—kadang tanpa sadar—yang bikin otak gagal bekerja maksimal:
Menganggap otak bukan otot yang bisa dilatih