Hindari konsumsi 7 makanan ini saat minum obat

Mengabaikan label peringatan obat resep bisa berbahaya bagi kesehatan Anda. Label kecil yang dilampirkan pada wadah obat Anda berisi informasi berharga yang dimaksudkan untuk membuat Anda seaman mungkin. Untuk menghindari efek samping yang berpotensi serius, mulai dari kantuk dan mual hingga kerusakan hati yang serius, beberapa obat tidak boleh dikombinasikan dengan jenis makanan atau minuman tertentu, atau harus diberi jarak sejauh mungkin.

Untuk memastikan obat-obatan Anda bekerja sebagaimana mestinya, berikut adalah beberapa kombinasi makanan dan obat yang paling umum untuk dihindari.

Jeruk bali
Banyak orang menikmati sepotong jeruk bali atau segelas jus jeruk bali saat sarapan atau sebagai camilan di kemudian hari. Tetapi jika Anda menggunakan jenis obat tertentu untuk jantung Anda, untuk mengelola kecemasan, atau untuk mengontrol kejang, Anda mungkin perlu mengeluarkan buah ini dari diet Anda. 

Grapefruit mengandung zat yang dapat menyebabkan beberapa obat diserap terlalu cepat, sehingga meningkatkan efeknya secara berbahaya. Atau obat mungkin menyerap terlalu lambat, sehingga tidak bekerja dengan baik. Periksa label obat Anda untuk melihat apakah secara khusus mengatakan untuk menghindari jeruk bali saat menggunakan obat itu.

Licorice 
Beberapa orang menyukainya dan yang lain membencinya. Jika Anda termasuk pecinta licorice di dunia, Anda mungkin harus menjauhi perawatan ini jika Anda mengonsumsi obat jantung atau obat tekanan darah tertentu. Senyawa dalam licorice yang disebut glycyrrhizin dapat menurunkan jumlah kalium dalam darah Anda, mengakibatkan detak jantung tidak teratur atau tekanan darah tinggi.

Beberapa orang mengonsumsi suplemen licorice untuk mengatasi masalah seperti mulas, sakit tenggorokan, atau bahkan bisul. Jika Anda menggunakan suplemen licorice, tanyakan apoteker Anda apakah Anda harus berhenti meminumnya saat menggunakan obat resep Anda.

Alkohol
Banyak obat-obatan, baik yang diresepkan maupun yang dijual bebas, datang dengan peringatan untuk menghindari alkohol.  Alkohol dapat menyebabkan reaksi buruk jika dicampur dengan obat-obatan tertentu: kantuk, pusing, mual dan muntah, masalah memori, dan banyak lagi. Alkohol yang dicampur dengan beberapa obat juga dapat menyebabkan pendarahan internal dan kerusakan hati, dan bahkan dapat memperlambat pembekuan darah.

Obat-obatan juga dapat mengubah cara Anda bereaksi terhadap alkohol itu sendiri, menyebabkan Anda mabuk lebih cepat daripada yang seharusnya, yang berpotensi membuat Anda terkena risiko tambahan.

Kafein
Apa yang lebih baik dari secangkir kopi atau teh panas di pagi hari? Meskipun Anda mungkin menikmati sentakan kafein yang membawa Anda, jika Anda menggunakan bronkodilator, Anda mungkin perlu menghindari rutinitas pagi itu. Obat-obatan ini, yang membuka saluran udara Anda sehingga Anda dapat bernapas lebih mudah, dapat membuat jantung Anda berdetak lebih cepat dan menyebabkan kegugupan. Kafein bisa memperburuk ini

Makanan Tinggi Vitamin K
Vitamin K membantu pembekuan darah Anda. Anda menemukannya dalam sayuran berdaun hijau, seperti kangkung, kubis dan bayam. Ini juga ditemukan dalam makanan seperti cranberry. Jika Anda mengonsumsi antikoagulan, atau pengencer darah, Anda mungkin diminta untuk menghindari makan terlalu banyak makanan yang mengandung vitamin K.

Vitamin ini dapat bekerja melawan pengencer darah, sehingga kurang efektif. Biasanya, Anda tidak harus menghilangkan makanan ini sepenuhnya dari diet Anda, tetapi mereka harus dimakan dalam jumlah sedang dan konsisten. Dengan kata lain, jangan tiba-tiba makan lebih banyak atau lebih sedikit dari biasanya. Bicaralah dengan dokter atau apoteker Anda tentang batasan apa pun yang harus Anda berikan pada makanan yang tinggi vitamin K.

Produk susu
Produk susu, seperti susu, keju, dan yogurt, mengandung kalsium yang tinggi. Ini dapat memengaruhi seberapa baik obat-obatan seperti antasida dan beberapa antibiotik bekerja. Apoteker biasanya menyarankan Anda makan atau minum produk susu beberapa jam sebelum atau sesudah minum obat ini. Tapi hati-hati dengan minuman lain juga. Beberapa perusahaan menambahkan kalsium ke minuman seperti jus jeruk. Jika Anda tidak yakin tentang berapa banyak kalsium dalam minuman atau makanan Anda, tanyakan kepada apoteker Anda untuk mendapatkan saran.

Daging yang Diawetkan dan Keju Tua
Beberapa makanan, seperti daging yang diawetkan dan keju tua, mengandung zat yang disebut tyramine. Tiramin, yang juga ditemukan dalam asinan kubis, dapat menyebabkan reaksi dengan obat-obatan dalam kelompok yang dikenal sebagai penghambat MAO. Ini adalah obat yang lebih tua, tetapi kadang-kadang masih digunakan untuk mengobati depresi dan, baru-baru ini, penyakit Parkinson. Makan makanan dengan tiramin saat mengambil inhibitor MAO dapat menyebabkan sakit kepala, tekanan darah tinggi yang parah, masalah jantung, mual dan muntah, masalah penglihatan, dan kebingungan.

Jika Anda terganggu oleh pembatasan obat Anda, jangan mengubah dosis obat atau berhenti minum obat tanpa berbicara dengan dokter Anda terlebih dahulu. Mungkin ada obat lain yang bisa Anda konsumsi yang sama efektifnya—tanpa efek samping. (healthgrades)