Ketika Bonnie mendengar birama pembuka Simfoni Bitter Sweet dari Verve, ia merasa seperti kembali ke tahun 1997. Namun, yang terlintas di benaknya bukanlah kenangan indah; melainkan kenangan pahit saat berkendara pulang dari sekolah dan melihat sheriff mengganti kunci rumahnya.
Saat itu, Bonnie dan keluarganya remaja dan hendak diusir. Dan lagu Verve itu ada di mana-mana.
“Lagu itu sangat populer saat itu, dan sepertinya terus-menerus diputar, di toko makanan siap saji dan pusat perbelanjaan, di radio mobil. Saya tidak bisa lepas dari lagu ini,” ujarnya.
Hingga kini, perempuan berusia 46 tahun yang tinggal di Canberra, Australia, ini mengatakan ia akan mengganti radio atau meninggalkan lokasi pemutaran lagu itu agar tidak mendengarnya. “Lirik lagu ini terlalu menggambarkan situasi kami,” ujarnya.
Memang, banyak orang menghindari lagu-lagu tertentu karena mereka terikat dengan kenangan akan suatu peristiwa yang menjengkelkan, atau yang dulu menyenangkan tetapi kini menyakitkan untuk diingat.
Bagi Matt, 52, seorang insinyur di Inggris utara, seluruh karya Neil Diamond harus dihindari setelah seorang pasangan yang mencintai penyanyi itu mengaku telah berbohong tentang sifat hubungan dengan seorang rekan kerja.
“Dulu kami suka disko dapur Jumat malam. Kami biasa mendengarkan semua jenis musik, dan biasanya Neil Diamond yang akan menyalakannya,” kata Matt, menambahkan bahwa mantan pasangannya telah menghadiri beberapa konser Neil Diamond, termasuk satu konser dengan bosnya sebelum ia bertemu Matt.
Rekan kerja itu, wanita itu bersikeras, hanyalah seorang teman. Namun setelah tiga tahun menjalin hubungan dengan Matt, ia mengaku pernah berselingkuh dengan bosnya saat ia menikah dengan mantan suaminya dan masih memiliki perasaan terhadap rekan kerja itu.
Sekarang, kata Matt, ketika sebuah lagu Neil Diamond diputar di radio, ia harus melewatkan lagu itu. “Jika saya pergi ke pub lokal dan lagunya diputar di jukebox, saya akan pergi ke ruangan lain atau keluar,” katanya.
Menurut Ilja Salakka, peneliti doktoral di Universitas Helsinki, hubungan antara musik dan ingatan berkaitan dengan emosi.
“Emosi memainkan peran kunci dalam ingatan jangka panjang secara umum, dan karena musik dapat membangkitkan emosi yang kuat, kemungkinan besar musik dapat meningkatkan ingatan yang berkaitan dengan suatu peristiwa,” ujarnya. “Tentu saja, ini juga bisa terjadi sebaliknya: suatu peristiwa itu sendiri mungkin bersifat emosional dan memperkuat ingatan akan situasi yang melibatkan musik.”
Dr. Stephanie Leal, seorang peneliti pascadoktoral di Universitas California, Berkley, mengatakan bahwa ketika musik yang membangkitkan emosi muncul, atau dipadukan dengan, suatu pengalaman emosional, sulit untuk menentukan apa yang menyebabkan emosi yang membantu menanamkan ingatan tersebut. “Jenis respons emosional benar-benar dapat menentukan apa yang kita simpan dalam ingatan kita,” ujarnya.
Dalam sebuah studi, Leal dan rekan-rekannya menemukan bahwa ketika orang mendengarkan musik yang membangkitkan emosi yang sangat kuat atau sangat lemah, mereka lebih mampu mengingat inti suatu peristiwa, sementara mereka lebih mampu mengingat detail ketika mereka memiliki respons emosional yang lebih moderat.
Salakka menambahkan bahwa biasanya musik dari masa remaja atau awal dewasa pendengarlah yang membangkitkan sebagian besar ingatan.
“Sebagian besar ingatan yang berkaitan dengan musik cenderung bersifat positif,” tambahnya. Namun, hal itu tidak selalu terjadi. “Kenangan positif terkait musik seringkali bersifat lebih umum, sedangkan ingatan negatif cenderung berkaitan dengan peristiwa yang lebih spesifik,” ujarnya.
Namun, seperti yang ditunjukkan oleh pengalaman Matt, emosi yang melekat pada sebuah lagu, dan ingatan yang terkait dengannya, dapat berubah. “Sekarang, lagu tersebut membangkitkan ingatan negatif dengan cara membangkitkan emosi baru yang awalnya tidak ada,” kata Leal.
Meskipun hal itu mungkin tampak seperti alasan yang tepat untuk menghindari sebuah lagu, mungkin hal itu juga dapat membawa harapan. Meskipun para ahli mengatakan kurangnya penelitian di bidang ini, mereka mengatakan mendengarkan lagu yang menyakitkan dalam konteks baru yang lebih membahagiakan dapat merehabilitasinya.
"Jika asosiasinya sangat, sangat negatif dengan lagu itu, mungkin Anda tidak akan pernah bisa melupakannya," kata Leal. "Tetapi cara untuk mencobanya adalah mengulanginya dengan kejadian baru yang membuat Anda bahagia dan berharap hal itu akan menguasai dan menghubungkan kembali otak Anda dan menghubungkannya kembali dengan asosiasi baru ini."
Prof. Renee Timmers dari Universitas Sheffield menambahkan bahwa asosiasi baru ini harus melibatkan emosi yang kuat, idealnya terjadi dalam konteks sosial, dan bermakna.
Namun Timmers juga menyarankan pendekatan potensial lainnya. "Daripada melihat musik sebagai sesuatu yang ada di sana, Anda tidak dapat melakukan apa pun dengannya, dan Anda adalah korbannya, Anda sebenarnya dapat terlibat secara aktif," katanya, menambahkan bahwa hal itu bisa dilakukan dengan bersenandung atau bahkan berimprovisasi pada musik tersebut.
"Maka musik menjadi hal aktif yang Anda libatkan, alih-alih ingatan." (guardian)
