Menekan penularan Covid-19 dengan menata perilaku
Kondisi psikologis bisa menjadi kendala dalam upaya penanganan Covid-19.
Manfaat berkebun saat pandemi terjadi
Sedikit tips, mulailah dengan menanam sayur atau buah yang mudah ditanam.
Batasi informasi negatif berlebih selama pandemi Covid-19
Masyarakat juga perlu mengatasi berbagai kondisi perasaan yang tidak nyaman akibat Covid-19 dengan melakukan hal-hal yang positif.
Tips menjaga kesehatan jiwa di tengah pandemi
Pandemi Covid-19 menimbulkan dampak bukan hanya kesehatan fisik tetapi juga jiwa.
Mengatasi bosan saat isolasi diri
Pandemi Covid-19 membuat pemerintah mengeluarkan imbauan tinggal di rumah. Ada beberapa aktivitas untuk membuat kita tak jenus di rumah.
Ancaman psikologis dan imbas cemas akibat pandemi Covid-19
Pandemi coronavirus atau Covid-19 membuat sebagian orang mengalami kecemasan berlebih.
Generasi milenial mudah alami gangguan mental
Menginformasikan bahwa anggota keluarga atau diri sendiri sedang mengalami gangguan mental kepada ahlinya, masih dianggap tabu.
Agar caleg gagal tak stres
Liza Marielly Djaprie menilai, penyebab stres yang paling banyak dihadapi para caleg, karena ada perbedaan yang jauh antara ekspektasi.
Memutus stres caleg usai gagal dalam pemilu
Liza Marielly Djaprie menilai, penyebab stres yang paling banyak dihadapi para caleg, karena ada perbedaan yang jauh antara ekspektasi.
Psikosomatik, dari sakit pikiran ke sakit fisik
Penderita psikosomatik tidak sedang berpura-pura sakit. Gejala yang mereka rasakan ada di luar kontrol sadar, dan tidak dibuat-buat.
Menemani orang tercinta yang tengah depresi
Orang yang dari luar tampak baik-baik saja bahkan cenderung berprestasi, bisa saja tengah mengidap depresi tak kasat mata (HFD).
Menyelami gangguan bipolar
Dengan menyebut bipolar itu hanya berada di kepala, sama halnya dengan meremehkan dan merendahkan kemampuan bertahan para penyintasnya.
Pengakuan si penderita bipolar
Dengan menyebut bipolar itu hanya berada di kepala, sama halnya dengan meremehkan dan merendahkan kemampuan bertahan para penyintasnya.
Berlari menjauhi stres
Orang yang hidup di kota memiliki risiko sebesar 21% terkena gangguan kecemasan, 39% risiko mood swing, dan dua kali potensi schizophrenia.
Kiat olahraga jitu agar tak depresi
Berolahraga lebih dari tiga jam sehari memiliki dampak yang lebih buruk bagi kesehatan mental.
Kelola stress secara efektif dan jalani hidup lebih baik
Kegagalan mengelola stress dapat berakibat fatal pada kesehatan fisik dan psikologis
Cek email pasca-pulang kantor bisa berbahaya
Sebuah penelitian menemukan, cek email urusan pekerjaan di rumah atau menerima telepon dari bos saat akhir pekan, dapat merusak kesehatan.
Cara pengelolaan stress belum banyak dibicarakan
Siapa pun pernah mengalami stress. Ada yang berhasil mengatasinya dan banyak juga yang tidak efektif menghadapinya
Ramai-ramai menutup media sosial pribadi
Sebab media sosial adalah candu. Puasa media sosial atau meninggalkannya sama sekali, dipercaya mampu menyehatkan mental.
Sindrom holiday blues kala Idulfitri
Saat tradisi Lebaran berubah menjadi tuntutan sosial, maka alih-alih membahagiakan, itu justru menghasilkan tekanan tersendiri.
Ubi jalar, makanan yang memiliki segudang manfaat kesehatan
Sayuran yang memiliki rasa manis dan tekstur lembut ini kaya akan gizi.
Ingin lepas stres? Hirup saja pakaian pasangan Anda
Sebuah studi baru menunjukkan, aroma pakaian pasangan bisa membantu meredam stres.
Usir stres dengan membawa hewan peliharaan ke kantor
Riset yang dilakukan oleh University of Minnesota menunjukkan bahwa keberadaan hewan peliharaan dapat meningkatkan kualitas kerja di kantor.
Pentingnya dukungan sosial untuk ibu yang juga bekerja
Ekonomi telah menjadi alasan kuat mengapa seorang wanita turut serta dalam pemenuhan kebutuhan rumah tangga
Stres dalam kehidupan nyata dapat menghantui mimpi Anda
Emosi negatif seperti stres akibat pengalaman yang menegangkan dapat masuk ke dalam mimpi Anda.
