Berita Kumpulan Tidur Hari Ini

Riset: Kurang tidur bikin kita menua hingga 10 tahun

Orang yang tidur nyenyak dan cukup setiap harinya merasa lebih muda sekitar 4,4 tahun ketimbang usia asli mereka.

Acara ini diselenggarakan oleh Center for Sleep and Neurosciences dan Mexican Society for the Investigation of Medicine and Sleep (SOMIMS).

Sleep-related eating disorder (SRED) dikaitkan dengan gangguan tidur lainnya.

Sebagian orang percaya, mimpi bisa memprediksi masa yang akan datang.

Insomnia adalah pengalaman kesulitan tertidur, menjaga tidur, atau mengalami terbangun pada pagi hari.

Mencoba mengganti waktu tidur yang hilang selama akhir pekan mungkin tidak cukup menangkal efek kardiovaskular.

Di malam hari ketika ingin tidur, rasa lapar sering datang menyerang. Banyak yang menyerah dan akhirnya memenuhi panggilan perutnya.

Tren detox media sosial merupakan langkah yang penting dalam menjaga kesehatan pikiran dan emosi manusia.

Dysania kerap dimiripkan dengan rasa kantuk, tetapi faktanya kedua hal itu sangat berbeda.

Penyebab kelelahan yang umumnya terjadi yaitu karena kualitas tidur yang kurang baik.